Disponível 24hs por dia!

Você acorda e lá está aquele que anda mais colado em você do que sua própria sombra: O celular!

Seu cérebro ainda está processando e você nem acordou direito, mas inconscientemente, já está checando o Whatsapp ou qualquer outro sistema de comunicação instantânea!

O que aconteceu com o: ”Bom dia dia, bom dia vida, bom dia sol”???

E as espreguiçadas seguidas de alongamentos, depois ir lentamente abrindo as cortinas e o dia começando leve e produtivo?

Você se lembra disso/já fez isso?

Ao contrário, lá está você cumprimentando o grupo antes mesmo de fazer isso com os que moram contigo!

Anos 2018 e a capacidade humana de comunicação, concentração e produtividade rolam ladeira abaixo ao invés de estarmos evoluindo nesses quesitos.

O que acontece é que, nos dias de hoje, ficamos totalmente disponíveis, 24 horas por dia.

Sabemos o quanto a tecnologia trabalha a nosso favor e que por inúmeros motivos os aplicativos, comunicadores instantâneos, fazem parte das nossas vidas. Eles são úteis, nos aproximam e conectam. Adiantam um lado das nossas vidas.

Mas chegou-se á um ponto onde não há mais vida off-line! O que é um assunto pra um outro post, mas a questão aqui é:

O que estamos fazendo com o nosso tempo?

Aquela velha expressão ´´Tempo é dinheiro´´, também poderia ser:

  • Tempo é família
  • Tempo é realização de projetos
  • Tempo é matéria da escola concluída
  • Tempo é criatividade
  • Tempo é comidinha diferente no jantar
  • Tempo é aprender uma coisa nova
  • Tempo é um penteado legal no cabelo
  • Tempo é uma caminhadinha ao ar livre pra espairecer
  • Tempo é a vida passando bem agora e você com o celular na mão deslizando mensagens inúteis.

Se fizermos um balanço geral ao término de cada dia, vamos concluir que passamos uma grande parte dele resolvendo, ou nos envolvendo com a vida de outras pessoas.

´´Olha essa foto que o Facebook me lembrou hoje´´

´´Vou te mandar o print da conversa´´

´´Fulano criou o grupo: Festinha da Ciclana´´

´´Você foi marcado na publicação do Beltrano´´

´´Aff, você demora muito pra responder´´

´´Oi, você poderia ver isso pra mim por favor? É que agora eu estou meio ocupado com a minha…VIDA!´´

A alguns anos atrás, não faz tanto tempo assim, as pessoas não tinham como ter certeza se você estava disponível naquele momento, o que automaticamente criava um filtro e fazia com que só coisas relevantes chegassem até você. O mundo era menos estressado, ansioso e pode ter certeza, surtava muito menos!

Mas o que fazer com o excesso de informação e o consumo excessivo que os comunicadores, apps e redes sociais exigem de nós?

DEFINIR PRIORIDADES

Parece algo complicado e a vontade de abrir aquela notificação parece mais forte do que você… Mas é possível.

É possível conciliar!

Ninguém precisa voltar a idade da pedra pra colocar seu tempo nos eixos de novo. Calma, não precisa desistalar o Whatapp! Já pode respirar em paz, haha!

Definir prioridades nada mais é do que planejar o seu dia de forma que você use sua energia, para coisas realmente importantes e ao término de cada tarefa concluída, você se dá o direito de dar aquela fuçada geral no que está acontecendo no mundo.

Se você tem filhos fora de casa, alguém ou algo lá fora que precise da sua atenção em tempo integral, filtre! Deixe ativadas apenas as notificações que precisam estar ativadas pra que você possa estar sempre em alerta. Afinal, o mundo está nas redes! Até seu chefe! Fazer o quê?

Tá na hora de voltar a tomar as rédias da nossa vida, você não acha?

Ainda que leve algum tempo, mas que tal começar esse exercício hoje, hein?

Eu te encorajo!

Faz um teste, e use o tempo que você estaria nas redes sociais pra fazer algo por você, ou por alguém que você ama. Existem vários apps gratuitos de foco e concentração que te ajudam com isso!

Mas se não quiser, nem precisa, use o timer (Contador regressivo) do seu celular. Defina um tempo específico para algo que você precisa fazer e se esforce para terminar antes que o alarme apite. E claro, nada de telefone enquanto estiver fazendo isso. E se não conseguiu da primeira, segunda ou terceira vez, não tem problema, apenas continue!

E no final de cada dia avalie se valeu a pena!

E é claro, não deixe de voltar aqui e comentar como foi, tá?

Bom exercício pra você e até o próximo post!

 

 

 

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